반응형 체중감량38 -15.4kg을 8주동안 감량한 다이어트 주인공 안녕하세요. PTJ[퍼스널트레이너 제이]입니다. 어제에 이어서 다이어트56일의 1기 도전자들과 함께 "2010년 12월 8일부터 ~ 2011년 1월 29일까지"의 지독하고도 힘든 다이어트의 결과를 보여드릴까 합니다. 오늘은 다이어트56 1기 도전자 "정보라님"을 소개해 드릴까 합니다. 클릭 클릭 클릭 클릭 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 제가 처음 이 다이어트56(8주)을 기획하면서 어려운 사람들에게는 좋은 기회를 드리고, 또한 다이어트가 절실히 필요하고 절박한 사람에게 꼭 다이어트를 성공하게 해주어 인생의 터닝포인트가 되어주자는 것이 목표였습니다. 정보라님은 예전부터 운동과 다이어트에 대한 관심이 상당히 많았지만 계속되는 다이어트 실패로 인해 많은 좌절과 자신감 상실등의 고통을 안고 살고 있었.. 2011. 2. 8. 100일만에 평균 30kg이상 감량한(숀리의 다이어트 킹) - "요요현상 없는 다이어트를 위한 전략!!! 안녕하세요. PTJ(퍼스널트레이너 제이)입니다. 금일은 지난번에 "스타킹의 "에 12명 모두가 다 다이어트에 성공하는 모습을 보면서 참 대단하다는 생각이 들었습니다. 또한 평균 체중 30kg감량이라는 대단 기록들!! 특히 최초 몸무게가 128kg에서 78kg으로 감량한 김정원씨와, 최초몸무게 141kg에서 91kg을 감량에 성공한 김성수씨는 100일동안 각각 50kg의 몸무게를 감량했다고 하네요. 2011. 2. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
