안녕하세요. 홍대PT샵, 메세나폴리스 옆에 위치한 비키니짐(VKNY GYM)의 대충 운동 이야기를 해볼까 해요. 요즘은 날이 추워서 그런지 운동도 하기 싫고, 퍼스널트레이닝 수업하랴, 70일간의 다이어트 4기 진행하랴, 이래저래 나름 바쁜 나머지 운동을 게을르게 하고 있었습니다. 그러던 중 예전에 "머슬아카데미"에서 같이 공부하고 운동하던 형님이 놀러오셨습니다. 예전이라고 하면 벌써 7년전이네요. 제가 트레이너가 되기위해서 같이 공부하던 그때 그시절....시간이란 참으로 빠르게 흐르는 듯합니다. 제가 이 트레이너 생활을 한지도 벌써 10년 가까이 되어가니까요. 암튼 오늘 형님이 놀러오셔서 저희는 같이 운동을 하게되었습니다. 오늘은 가슴운동(Chest exercise)이었네요. 간만에 하는 운동인지라 긴장..