반응형 덤벨 컬(Dumbbell Curl)2 겨울철 다이어트, 다양한 복합운동으로 칼로리 소비하자! 2016. 12. 16. 이효리처럼 탄력있고 군살없는 상체라인 만들기!! PTJ 트레이너 필입니다. 오늘은 많은 여성분들이 고민하는 부위중 가슴과, 어깨, 등(광배근), 팔뒤(상완 삼두근)의 지방 때문에 쳐지고 늘어진 몸을 탄력있는 몸으로 만들 수 있는 복합운동을 배워보도록 하겠습니다. 2010. 5. 21. 이전 1 다음 반응형