반응형 신촌퍼스널트레이닝8 다이어트56 2기 도전자 배민지님의 퍼스널트레이닝 현장 다이어트56 2기 도전자 배민지님의 퍼스널트레이닝 현장 운동전 스트레칭은 필수!~~ 트레이너 제이쌤과 함께 오늘 하체운동을 하기위해서 열심히 몸을 풀고 있느 배민지 회원님^^ 소리를 잘 듣지 못하는 우리 배민지 회원님을 위해서 서로 싸인을 만들고 호흡법과 자세에 대해서 맞추어 가면서 하고 있는 모습!~~ 트레이너 제이쌤에 말에 따라서 열심히 다이어트56에 임하고 있는 배민지 회원님!~ 오늘의 운동은 하체운동!~~ 스쿼트(Sqaut) 스모 스쿼트(Sumo Squat) 런지(Lunge) 시티드 케프 레이즈(Seated Calf Raise) 크런치(Crunch) . . . . . . 민지양!~~ 오늘 하루도 수고 많았어요^^ 화이팅^^ 2011. 3. 9. 8주간 무료 다이어트 및 몸짱 트레이닝(신촌점) 신청하세요!!~ 안녕하세요. P.T.J퍼스널트레이너 제이입니다. 금일은 좋은 정보가 있어서 많은 분들께 알려드리려고 합니다. 제가 현재 소속되어있는 Life Care Personal Trainer Team Aiden에서 2010년부터 새롭게 진행하려는 "8주간(60일간) 무료 트레이닝"을 실시하고자 합니다. 운동은 하고 싶은데, 금전적으로 여유가 없으신 분들이나, 자신이 없어서 도전하지 못하신 분들 도전해 보심은 어떠하신지요 저또한 같이 트레이닝을 해드리니까...한번 저희 팀의 리더이신 Aiden님의 이메일로 보내주시면 됩니다. 손가락 버튼을 눌러주세요. 제가 포스팅하는데 도움이됩니다. 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 퍼스널 트레이너 팀 Aiden 무료 퍼스널 트레이닝 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 팀 Aiden.. 2010. 2. 12. 이전 1 2 다음 반응형
