안녕하세요. 몸빼브로tv 합정pt, 합정퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 저희 합정PT. 팀비키니짐이 운영하고 있는 유튜브채널 몸빼브로tv에 올라온 글을 소개할까합니다. 직장인들의 고질병! 허리통증! 이 통증을 개선하기위한 운동동작 한가지를 알려드리려합니다! 간단한 동작이지만 앉아있는 시간이 많아진 요즘 약해진 허리를 강화시켜주어 허리디스크 예방에도 도움을 줄수 있는 동작이랍니다. 굿모닝이라고 불리는 이번운동을 영상으로 보시죠! https://youtu.be/eOp614jNQYI 영상 잘 보셨나요? 운동은 많이하시는것보다 자주하시는게 도움이 된다는점을 다시한번 생각해주시고 다음에 더 좋은 운동영상으로 찾아뵙겠습니다.