반응형 트위스트 런지1 빠른 다이어트 효과 "메디신볼 트위스트 런지" 안녕하세요!! 다이어트전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘은 다이어트전문 퍼스널트레이너 비키(VIKI)선생님의 글을 포스팅합니다. 단기간에 워너비 몸매가 되고 싶다면?? 실내에서도 할 수 있는 다이어트 운동을 합시다!! 달리기, 요가, 수영 등등 각종 운동에서부터 다이어트에 도움이 되는 보조제까지 거기다 요즘 시술도 많이 하시죠?ㅋㅋ 다이어트에서 무엇보다 중요한 건?? '의지' 입니다. 오늘 한 번만 먹고 내일 운동 하자. 이런식으로 차일 피일 자꾸 미루게 된 것이 결정적인 실패의 원인인거죠. 제아무리 좋은 헬스장 등록하고 좋은 보조제 먹는다 해도 운동 안하시고 식이조절 안하시면 아무 소용 없다는 것!! 명심하세요~~ 실내에서도 할 수 있는 운동 빠른 다이어트 효과 메디신볼 트위스트.. 2016. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
