반응형 케틀벨을 이용한 운동으로 비키니 몸매만들기1 케틀벨을 이용한 운동으로 비키니몸매만들기 안녕하세요. 다이어트 전문 퍼스널 트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)의 바디밸런스 전문 퍼스널 트레이너 지나 (JINA)입니다. 요즘 날이 너무 덥고, 습하네요. 장마가 시작되려고 해서 그런지 더 그런 느낌이 듭니다. 이제 숏팬츠와 비키니의 계절이죠~ 지나도 요즘 주말이면 바닷가로 가서 서핑을 즐기고 있답니다. 바다를 생각하면 바로 연상되는것은 "비키니"일듯합니다. 비키니를 입기위해서는 열심히 운동을 해서 멋진 바디라인을 만들어야 겠죠?? 그래서 오늘은 바디밸런스 전문 트레이너 지나가 케틀벨(Kettlebell)을 이용한 비키니몸매 만들기 운동을 알려드리도록 하겠습니다. 지금 시작할게요! 케틀벨을 이용한 운동으로 비키니 몸매 만들기 케틀벨 원 암 로우(Kettlebell One Arm Row) 벤치에 몸.. 2016. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
