반응형 카페인2 건강정보 - 여성호르몬에 대해 알아봅시다. 안녕하세요. 합정역 합정pt 퍼스널 트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 다함입니다. 여성이라면 누구나 여성호르몬을 가지고 있겠죠? 하지만 현대의 여성들은 대부분 여성호르몬의 불균형으로 고통받고 있습니다. 여성호르몬의 불균형의 원인과, 여성호르몬 과잉시에 일어나는 현상을 알아 보도록 해요 . 여성호르몬 불균형의 원인 비만, 지방조직에는 부인성 스테로이드를 에스트로겐으로 바꿔주는 효소가 많이 함유되어 있어서, 비만도가 높을 수록 체내 에스트로겐 증가가 쉬워집니다. 카페인 과다 섭취 카페인 과다섭취는 체내 에스트로겐 증가를 시킵니다. 간기능저하 체내 모든 에스트로겐은 간장의 해독효소체례를 통해 대사됩니다. 따라서 간기능이 저하되거나 간염 간경화 등이있으면 대사되지못한 에스트로겐이 과도하게 .. 2015. 10. 19. 다이어트시 지방(FAT)을 연소시켜주는데 도움이 되는 "커피"의 진실!! P.T.J 트레이너 Feel 입니다. 즐거운 토요일이네요^^ 요즘 날씨가 갑자기 많이 더워지고, 저녁때는 약간 추워지는 그런 날씨네요...일교차가 심하니 건강관리에 유념하시기 바랍니다.^^ 요즘 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 이런 분들은 식이조절을 위해서 커피도 잘 마시질 못합니다. 커피의 경우에도 칼로리가 높은 경우 240kcal정도 까지 한다고 합니다. 솔직히 적은 칼로리는 아니죠~? 출처: http://imagesearch.naver.com 2010. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
