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섹시한엉덩이2

섹시한 엉덩이 만들기!! 2탄 - 스쿼트 안녕하세요. P.T. J의 퍼스널트레이너 제이입니다. 요즘 날씨가 한창 더 추워진듯한 느낌이네요^^ 길을 돌아다니면 다들 어깨를 움츠리고 다니는 모습을 자주 보게 됩니다. 이번겨울은 유난히 더 추운듯 하네요.. ㅎㅎ 빨리 겨울이 갔으면 하는 바램입니다. 오늘은 저번에 하체운동(섹시한 엉덩이 만들기 1탄)에 이어서 2탄을 준비해봤습니다. 이글을 제가 속한 팀의 캡틴(Aiden)이 작성한 글로써 많은 분들께 알려드리고자 양해를 구하고 포스팅 합니다. 그럼 한번 보도록 할까요^^ 손가락 버튼을 눌러주세요.제가 포스팅하는데 도움이됩니다. 섹시한 엉덩이 만들기!! - 스쿼트 안녕하세요. 퍼스널트레이너 팀 Aiden의 Aiden입니다. 지난시간에는 "섹시한 엉덩이 만들기 1탄"이라는 글로 여러분들에게 왜 하체 비만.. 2010. 2. 5.
쳐진엉덩이 섹시한 엉덩이로 만들기!!(1) 안녕하세요. PTJ 퍼스널트레이너제이입니다. 금일도 역시 제가 소속되어있는 Life Care Personal Trainer Team Aiden의 글을 포스팅 해보려 합니다. 좋은 글인듯하여 많은 분들에게 보여 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램에서 올리는 글입니다. 그럼 한번 내용을 보도록 할까요^^ 손가락 버튼을 눌러주세요.제가 포스팅하는데 도움이됩니다. 쳐진엉덩이 섹시한 엉덩이로 만들기!!(1) 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 팀 Aiden 캡틴 이상준 입니다.^^ 오늘은 내 몸을 해치는(?) 엉덩이 라인을 어떻게 하면 내 몸을 돋보이는 아름다운 엉덩이 라인으로 바뀌는 지에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 지난 글 부터 시리즈로 글을 올리고 있기에 글을 하나만 보시는 것 보다는 시리즈 전체를 보시는.. 2010. 1. 28.
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