반응형 personal trainer2 "다이어트(Diet)"란 사람을 이렇게 바꾼다. 저희 센터에서는 8주간 무료 퍼스널트레이닝(다이어트56)을 진행하고 있습니다. 어느덧 벌써 3기를 진행하고 있네요. 다이어트란 사람을 참 많이도 변하게 하는 듯합니다. 다이어트56의 1기를 진행할때 우리 "민영씨"는 자신의 얼굴이 노출되는것을 꺼려하면서 얼굴만은 가려달라고 그랬었죠^^ 위의 사진에서 보이듯이...저희들이 운동하는 사진들에는 항상 저렇게 얼굴이 가려진 모습으로 찍혀져 있습니다. 그 이유는 뭘까요?? 부끄러워서?? 민망해서?? 밑에 사진을 보시면 민영씨가 처음 저희들에게 와서 찍었던 Before & After 사진입니다. 93kg이라는 체중으로 저희들과의 처음 인연을 맺었던 민영씨!~ 그후 차츰차츰 다이어트를 통해서 체중을 줄여나가고, 운동을 통해서 재미를 느끼고 또한 자신이 달라져가고 있다.. 2011. 6. 30. 다이어트를 위한 복싱(위빙) 연습시간!~ PTJ 퍼스널트레이너 제이 입니다. 매일같이 없는 시간을 쪼개어 선생님들이 운동하고 연습하는 동영상들이네요!~~ 저는 지나가다가(슬리퍼 신고^^;;) 잠시 끼어들어서 같이 조금 연습을 했다는.... 역시 복싱(Boxing)은 제대로 치면 정말 힘든거 같습니다. 예전에 배우고 다시하려고 하니 정말 힘들더군요... 선생님들의 위빙하는 모습들 1. 트레이너 제이(Jey)와 리아(Ria)선생님의 위빙하는 모습 = 제이선생님편 2. 트레이너 제이(Jey)와 리아(Ria)선생님의 위빙하는 모습 = 리아 선생님편 3. 트레이너 제이(Jey)와 팀장 필(Feel)선생님의 위빙하는 모습 = 제이 선생님편 3. 트레이너 제이(Jey)와 팀장 필(Feel)선생님의 위빙하는 모습 = 필 선생님편 위빙을 하다보면 소리도 "팡팡.. 2010. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
