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10주간의 다이어트5

홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM) "70일간의 다이어트 후기" 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM) "70일간의 다이어트 후기" 안녕하세요. 홍대 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서는 70일간의 다이어트[다이어트70데이즈(Diet70Days)]를 진행하고 있습니다. 올해한해 3개의 기수를 진행함으로써, 4번째 기수를 진행하고 있는 다이어트70데이즈입니다. 그동안 70일간의 다이어트에 도전한 친구들에게 멋진 추억을 만들어 주었습니다. 당연히 힘든 운동과 식이요법을 병행하는 참가자 친구들도 엄청나게 힘든 시간이었겠지만 70일이라는 시간이 지남에 따라 변화해 가는 자신들을 보면서 많은 것을 느꼈으리라는 생각이 듭니다. 금번 다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 김수연씨는 100kg의 체중으로 .. 2013. 12. 16.
홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐과 함께하는 70일간의 다이어트 도전기[김기영님] 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐과 함께하는 70일간의 다이어트 도전기 안녕하세요. 홍대퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)대표 퍼스널트레이너 정재철(PTJ)입니다. 오늘은 70일간의 다이어트에 도전하는 A팀의 남성도전자 김기영님의 다이어트(Diet) 도전기 지원 영상입니다. 저희 선생님이 직접 질문을 하고 도전자가 답을하는 식으로 영상을 만들어 봤습니다. 1. 자기소개(간단히) - 안녕하세요?! 이번 다이어트 70 데이즈 4기에 마지막으로 합류한 김기영 이라고 합니다. 잘 부탁드립니다. 2. 지원하게 된 게기는? - 올해 제 나이 서른입니다. 어렸을 적 막연히 30대가 되면 멋진 직장과 차, 건강한 신체를 생각했던 적이 있었습니다. 막상 서른이 되고 서른이 되니까 원하는 데로 이루어지진 않았습니.. 2013. 10. 7.
홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 70일간의 다이어트 현장 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 70일간의 다이어트 현장 시간이란 참으로 빠른듯합니다. 벌써 아침 저녁으로 춥네요. 프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70days) 4기의 운동이 시작된지 바로 어제 같은데 벌써 금요일입니다. 5일이라는 시간이 훌쩍 지나가고 있습니다. 그만큼 시간이 빠르게 지나가는 듯합니다. 다이어트에 도전하고 있는 4명의 친구들도 열심히 자신과의 다이어트(Diet) 싸움을 충실히 해나가고 있는데요. 우리 여성도전자 수연씨는 아직 "생리통"으로 인해서 운동을 제대로 하지 못하고 있네요. 이럴때 참으로 난감합니다. 다이어트를 할때 "생리주기를 이용한 다이어트 방법"이 있는데, 다음주 생리가 끝나면 황금주기가 찾아오니 그때는 더 열심히 운동을 시켜야 겠.. 2013. 9. 27.
70일간의 무료 퍼스널트레이닝[다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 모집!! 70일간의 무료 퍼스널트레이닝 [다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 모집!! 드디어 70일간의 다이어트 4기의 모집이 시작되었습니다. 그동안 1기, 2기, 3기까지 모두 성공리에 다이어트 및 몸짱 도전에 성공하였으며, 앞으로 4기에게도 또한 다이어트 및 몸짱의 기회가 주어집니다. 고민하지 마시고 저희 합정/홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)이 진행하는 "프로젝트 다이어트 70데이즈 (Project Diet70Days) 4기"에 지원하시기를 바랍니다. 지원은 "비키니를 입자[70일간의 다이어트] http://cafe.naver.com/diet70 " 으로 오셔서 "D.70Days 지원 폴더"에서 지원하시면 됩니다. 다이어트가 필요하시거나, 비만으로 인해서 많이 고생하신 분들의 많은 지원.. 2013. 8. 22.
10주동안만 도전해봐라!! 몸짱다이어트 결과(-18.3kg감량) 10주간의 다이어트 결과를 공개한다. 비키니짐(VKNY GYM)과 함께하는 10주간의 다이어트(Diet) 프로젝트!! 프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days) 누구나 도전하면 몸짱이 될 수있다.!! 독하게.... 더 독하게.... 남들보다 더 독하게... 자신을 다스려라.....그럼 다이어트는 성공한다. 합정,홍대의 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)에서 진행하는 "10주간의 다이어트[프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)]"의 결과를 공개 해볼까합니다. 70일(10주)라는 시간에 많은 변화를 가져오는 저희 다이어트70데이즈 참가자 여러분들!! 위의사진은 멋진 모습으로 바뀌고 난 후의 멋진 프로필 입니다. 처음에 저희와 인연이 되었.. 2013. 3. 22.
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