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비키니짐(VKNY GYM)/비키니 70Days 소식92

홍대pt 비키니짐과 함께하는 70일간의 다이어트 현장 Project 70days. Diet Story 합정pt 비키니짐과 함께 하는 70일간의 다이어트 현장 안녕하십니까 ! 70Days 5기의 김지혜입니다. 앞으로 비키니짐의 트레이너 썜들과 함께 열심히 살을 빼겠습니다 !!!! 벌써 일주일이라는 시간이 훅~ 하고 지나갔습니다. 시간이 참 느린듯 빠른것같습니다 ㅋ 처음 체력 테스트를 받을때 부터 제가 지원자들 중에선 체력이 제일 떨어지는 지원자였던것같습니다. 항상 움직이는걸 별로 안좋아하고, 운동이라곤 걷는것, 등산하는것 이외에는 거의 하질 않아서 (그마저도 가~~~~끔씩), 근육들이 다 없어졌나봅니다ㅠ 거기다 특히 전 몸무게가 많이 나가고, 허리엔 디스크가 있어서 심한운동은 좀 힘들거든요. 트레이너님께서 항상 자세를 가르쳐주시면서, 허리괜찮니 무릎괜찮니 하.. 2014. 6. 11.
홍대pt 비키니짐과 함께 하는 "비키니를 입자[70일간의 다이어트) 5기" 면접 현장 홍대pt 비키니짐과 함께 하는 "비키니를 입자[70일간의 다이어트) 5기" 면접 현장 안녕하세요. 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY)입니다. 드디어 저희 비키니짐에서 70일간의 다이어트 프로젝트를 이제야 진행하게 되었습니다. 제가 PT샵을 오픈하면서부터 계속 진행해왔던 비키니를 입자[70일간의 다이어트] ==>> 요기 카페 바로가기 구경해보삼(http://cafe.naver.com/diet70) 오늘은 그 70일간의 다이어트를 하기위한 대상자들의 면접을 보는 시간이었어요!~ 오늘 비키니를 입자[70일간의 다이어트] 5기의 면접인원은 총 14명이었어요!~ 많은 인원이 그만큼 다이어트에 열의를 가지고 지원해주셨으리라는 생각이 듭니다. 오늘따라 비가오는지라...2명빼놓고는 다 나오셨더.. 2014. 5. 26.
합정pt샵 비키니짐과 함께하는 "70일간의 무료 다이어트" 5번째 여정을 시작합니다. 합정pt샵 비키니짐과 함께하는 "70일간의 무료 다이어트" 5번째 여정을 시작합니다. 안녕하세요. 합정pt 비키니짐(VKNY GYM)의 트레이너 제이(JEY)입니다. 제가 합정에 pt샵을 만들면서 함께 진행해왔던 70일간의 다이어트 트레이닝인 "비키니를 입자[70일간의 다이어트]", 4번의 다이어트를 진행하였고, 이제 5번째 다이어트 여정을 시작하려고 합니다. 혹시 다이어트가 필요하신 분들이나, 혹은 다이어트를 꼭 해야만 하는 사람들이 계신경우 저희 비키니짐과 함께 70일간의 다이어트에 동참해보시길 바랍니다. 쉽지않은 다이어트이지만 누군가가 옆에서 도움이 되고, 또한 같이 노력한다면 누구나 다이어트를 성공하실 수 있습니다. 이번에는 더욱 많은 이벤트 경품도 걸려있어, 다이어트를 하고자 하는 분들의 의욕을.. 2014. 5. 12.
홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM) "70일간의 다이어트 후기" 홍대 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM) "70일간의 다이어트 후기" 안녕하세요. 홍대 다이어트 전문 퍼스널트레이닝 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 저희 비키니짐(VKNY GYM)에서는 70일간의 다이어트[다이어트70데이즈(Diet70Days)]를 진행하고 있습니다. 올해한해 3개의 기수를 진행함으로써, 4번째 기수를 진행하고 있는 다이어트70데이즈입니다. 그동안 70일간의 다이어트에 도전한 친구들에게 멋진 추억을 만들어 주었습니다. 당연히 힘든 운동과 식이요법을 병행하는 참가자 친구들도 엄청나게 힘든 시간이었겠지만 70일이라는 시간이 지남에 따라 변화해 가는 자신들을 보면서 많은 것을 느꼈으리라는 생각이 듭니다. 금번 다이어트70데이즈(Diet70Days) 4기 김수연씨는 100kg의 체중으로 .. 2013. 12. 16.
70일간의 다이어트 2주간 중간결과 - "체지방 -2.3kg감량" [홍대 다이어트전문 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)] 70일간의 다이어트 2주간 중간결과 - "체지방 -2.3kg감량" 안녕하세요. 홍대 다이어트 전문 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 오늘도 지난시간에이어서 "프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days) 4기"의 마지막 멤버의 다이어트 중간결과를 알려드리려고 합니다. 우리 다이어트70데이즈(Diet70Days)의 막내 "김민아양"은 다른분들보다는 그리많은 체중이 나가는 편은아닙니다. 일반성인여성분들, 특히 직장인 여성분들처럼 체중이 불어난 케이스라고 보시면 될 듯합니다. 이친구도 "음악"을 하는 친구인데, 살이찌고나서 여러가지면에서 불편한 점이 많았으며, 자신스스로도 자신감이 많이 하락되었다고 합니다. 그래서 70일간의 다.. 2013. 10. 13.
14일동안(2주) 체중 -4.1kg 감량!![합정 다이어트전문 스튜디오] [합정 다이어트전문 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)] 14일동안(2주) 체중 -4.1kg 감량!! 안녕하세요. 합정 다이어트전문 스튜디오 비키니짐(VKNY GYM)입니다. 지난시간에 이어서 오늘은 "프로젝트 다이어트70데이즈(Project Diet70Days)" 4기의 멤버중 한명인 이수현님의 2주간의 다이어트 중간 결과를 올려볼까 합니다. 이수현씨는 고도비만자로써 저희들과 처음 만났는데, 회사에서 건강때문에 잠깐 쉴정도로 비만으로인한 문제가 많았던 지원자였습니다. 저희들도 어떻게 하면 수현씨를 도와드릴수 있을까 고민하다가 같이 이번 4기를 같이 진행하게되었는데, 역시 고도비만인으로써의 여러가지 문제점들이 많았습니다. 우선은 운동적인 부분은 움직이는 부분에서 남들보다는 제한이 많아 문제점이 많았으며,.. 2013. 10. 12.
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