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다이어트 공간/다이어트 자극

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

by 비키니짐 2014. 4. 1.
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 VKNY GYM 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

안녕하세요!! 다이어트 전문 홍대pt 비키니짐(VKNY GYM)의 퍼스널 트레이너 비키(VIKI) 입니다.

 

저는 하얀 음식을 전혀 입에 대지 않아요.

그건 독이니까요.

 

자신에게 배고프지 않다고 최면을 걸어요.

그럼 마법처럼 식욕이 사라져요.

 

아니면 거울을 봐요.

거울 속의 내몸을 보며 '이 몸매는 절대 잃고 싶지 않다' 라는 생각을 해요.

 

이 말들은 미란다 커 의 몸매를 유지하는 비결인 다이어트 명언 이랍니다!!

 

아름다운 그녀의 다이어트 자극사진 감상하시죠!!

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

세계적인 패션 아이콘이자 전 세계 여성들의 워너비 스타일 아이콘인 미란다 커!!

국내에서도 친숙한 톱 모델이죠?

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

환상적인 몸매의 미란다 커도 소식 을 한다고 합니다.

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

아무리 열심히 운동을 해도 식이요법을 제대로 하지 않으면 말짱 도루묵이거든요!!

패션쇼를 앞둔 모델들이 체중 감량을 위해 운동 대신 식이요법을 선택하는 것도 그것때문이랍니다.

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

미란다커의 하루 식단 을 보면,

 

아침은 닭가슴살, 호밀빵 1조각, 레몬주스

점심은 아몬드 3알, 플레인 요구르트와 꿀

저녁은 연어샐러드, 오이, 삶은 달걀1개

 

미란다커의 다이어트 방법 및 다이어트 자극사진

 

정말 부러운 몸매지만 아름다운 그녀 미란다 커 도 아무런 노력없이 이루어진건 아니네요.

역시 끊임없는 자기관리가 정답인거 같습니다.

 

다가오는 여름 우리의 예쁜 몸, 건강한 몸, 바른 몸을 위해서 자기관리 들어가자구요!!!

 

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